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  • 柚子
    柚子 心情日記 關於那個女孩
    2020-11-17   关于心情
    44

今天又去諮商了,把自己一直以來都介意的事情跟了老師說,她幫我整理,弄清楚我的想法,那些一直以來困擾著我的,不斷傷害著我的,折磨著我的,瞬間得到了很好的解答。
當老師跟我說你辛苦了,這句話的剎那,我差點就要哭出來了。
第一次有人看到我的這些,第一次有人對我說你辛苦了。
感到好委屈,也很開心。
終於被人正視了。
老師說要我自己學會跟自己和解。
我問她,老師你有什麼比較好的方法來跟自己和解,她建議我想像自己內心住著一個小女孩,試著去撫摸她跟她說一句你辛苦了。
還有小女孩也要跟外面的神力女超人說一句你辛苦了。
老師還說,我受到很大的傷害,但是我的功能都還算好,而且我很成熟,她看得出來,我一定很有韌性。
我覺得吧!
就上禮拜跟這禮拜兩個小時,讓我長出了70趴的自信,就在那短短兩小時,我解決了困擾我長達好幾年的痛苦。
因為一直以來都有人說我是個奇怪的人,想法與眾不同,那些話非常的刺耳,久而久之我漸漸的覺得自己是個奇怪的人,想法異於常人。
很無法理解自己。也無法跟別人的心靠近。
而如今,我發現了自己這些都是正常的,我是正常的。
不缺少什麼,剛剛好,只是一個曾經受過傷的人。
終於理解心理諮商為什麼會這麼貴了,因為真的很值得,未來如果碰到困擾,即使要花很多錢去看,我想我應該也會花這筆錢。
比起去做任何事情轉移注意力,兩個小時更實在。
現在的我感覺狀態很好,對於自己也有了要求,開始覺得自己值得很多事情。
覺得自己該擁有那些曾經我以為我不該擁有的東西。
因為我值得,所以我擁有。

今天凌晨,啊英姐生了,我成了阿姨。看著那張寶寶照,內心無比激動,我本該是個討厭小孩的人,竟發自內心覺得可愛。
今天截了張語錄給家人,
內容是這樣的,那些討人厭的人之所以會出現在我們的生命,就是用來告物我們別成為像他們這樣的人。
姊姊們都說,可是後來都會變成這樣的人。
我想說,我很幸運都有堅持住。我努力地在那些人的身上學習,觀察。
好的留起來,壞的就成為個警惕,告訴了自己一定千萬別成為這樣的人。
也因為那些壞人,我更能去考慮別人、為同理,能知道別人的難處。
目前我是漸漸變好的。
不過未來我又會變成什麼模樣?
希望,我能漸漸好起來,即使再不好的事情發生,痛苦一下,能在其中找到解決辦法,成長成更棒的人。
盡量做到不愧於心,不傷害他人,這樣足以。



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